こんにちは、つるいち薬局です。

健康診断で「高血圧ですね」と診断された方の中には、「別に痛くもかゆくもないのに、なんで私だけお薬を飲まないといけないんだろう…」と、戸惑いや不満を感じている方もいらっしゃるのではないでしょうか。

今回は、そんな高血圧と向き合うあなたの気持ちに寄り添いながら、なぜお薬を続けていただくことが大切なのか、改めてお伝えしたいと思います。

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痛くもかゆくもない、それが高血圧の怖いところ

高血圧は、歯が痛い、お腹が痛いといった、自覚できる症状がほとんどありません。そのため、「薬を飲むのを忘れても大丈夫か」「本当に飲む必要があるのか」と疑問に思ってしまうのは当然です。

しかし、お薬を飲む目的は、**「今ある不調を治すため」ではなく、「将来、取り返しのつかない病気を予防するため」**です。

血圧が高い状態を放置すると、血管は常に高い圧力にさらされ、動脈硬化が進行します。すると、脳卒中や心筋梗塞、腎不全といった、あなたの人生を大きく変えてしまうような病気のリスクが格段に高まります。

高血圧の治療は、「症状を治す」というより、「将来の健康を守るための予防策」なのです。

頑張りすぎなくて大丈夫

「減塩も運動も頑張らないと…」と、ストレスに感じていませんか？

もちろん、生活習慣の見直しは大切ですが、完璧を目指す必要はありません。大切なのは、できることから少しずつ続けることです。

• 例えば、まずは「料理にかける醤油を少し減らす」
• 「一駅分だけ歩いてみる」
• 「週に一度、湯船に浸かる」

といった小さな一歩で十分です。

そして、それでも血圧が下がらない場合は、医師から処方されたお薬をきちんと服用することが何よりも重要です。

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